АТТЕСТАЦИЯ (ВЗРОСЛАЯ ПРОГРАММА)



Сё кю - ки-тесты начального уровня
5(Пятый) кю
Тренировка более 30 часов с начала занятий  
ОДИНОЧНАЯ ВАЗА                                 СОВМЕСТНАЯ ВАЗА


1. Удэ маваси ваза                             1.  Кататэ коса тори кокю нагэ
2. Удэ фури ваза                               2.  Кататэ тори тэнкан кокю нагэ
3. Удэ фури чояку ваза                             (онси но ё)
4. Саю ваза
5. Усиро укэми ваза
6. Зенпо кайтей ваза

4(Четвертый) кю
Тренировка более 30 часов после получения 5 кю
7. Иккё ваза                                   3.  Ката тори иккё (ирими, тэнкан)
8. Зэнго ваза                                 4.  Мунэ цки котэгаэси
9. Хаппо ваза                                 5.  Ёкомэн учи сихо нагэ (ирими, тэнкан)
10. Зэнсин госин ваза                    6.  Сёмэн учи кокю нагэ
11. Кокю ДОСа                                      
                  
Чю кю - ки-тесты среднего уровня
Одиночная ваза
Все одиночные ваза из экзамена  Се кю ки тесты начального уровня
1.    Агура сугата-но тоицу
2.    Тэкуби-о мае-ни дасьте тоицу
3.    Кохо-ни соттэ тоицу
4.    Дземпо-ни кагандэ тоицу
5.    Мочиагаранай синтай



3(Третий) кю
Тренировка более 30 часов после получения 4 кю
12. Фунакоги ваза                          7.  Ката тори никкё (ирими, тэнкан)
13. Никкё ваза                               8.  Ката тори санкё (ирими, тэнкан)  
14. Санкё ваза                               9.  Ката тори ёнкё (ирими, тэнкан)
15. Котэгаэси ваза                        10. Ёкомэн учи кокю нагэ   (зэнпо нагэ)    
                                                   11. Рёотэ дори кокю нагэ    (зэнпо нагэ)
                                                                
2(Второй) кю
Тренировка более 40 часов после получения 3 кю
16. Кахоо тэкуби коса дори                12. Усиро тэкуби дори кокю нагэ
17. Дзёохоо тэкуби коса дори                       (зэнпо нагэ)
18. Усиро тори ваза                            13. Усиро тэкуби дори кубидзимэ
19. Усиро тэкуби тори зэнсин ваза                    ( санкё нагэ)
20. Усиро тэкуби тори госин ваза       14. Тенчи нагэ (ирими, тэнкан)
                                                         15. Усиро тори кокю нагэ
                                                         16. Кататэ тори рёотэ мочи (эн ундоо)
                                                                                                  
                                                                  

1(Первый) кю
Тренировка более 40 часов после получения 2 кю
                              17. Заги хандачи сёмэн учи кокю нагэ
                              18. Заги хандачи мунэ цки котэгаэси (катамэру)
                              19. Заги хандачи ёкомэн учи кокю нагэ (зенпо нагэ)
                              20. Мунэ цки кокю нагэ (зэнпо нагэ)
                              21. Мунэ цки кокю нагэ (судори)
                              22. Мунэ цки кокю нагэ (кайтэй нагэ)
                              23. Кататэ тори рёотэ мочи котэгаэси
                              24. Кататэ тори рёотэ мочи кокю нагэ (хачи но дзи)
                              25. Ёкомэн учи котэгаэси (эн ундоо)
                              26. Ёкомэн учи кокю нагэ (хачи но дзи)
                              27. Сёмэн учи котэгаэси
                              28. Сёмэн учи иккё (ирими, тэнкан)
                              29. Усиро тэкуби дори котэгаэси
                              30. Усиро тэкуби дори иккё

Дзё кю - ки-тесты высшего уровня
12. Соотэ ни ёриккаттэ тоицу (тест с приближением):
    а) коохоо ни ёрикакару (прогнувшись назад);
    б) зенпоо ни ёрикакару (наклонившись вперед).
13. Тэкуби о маэ ни даси ката аси дэ таттэ тоицу (рука впереди, одна нога поджата,
    тест - надавливание на запястье вперед).
14. Рёо тэ о агэтэ тоицу (поднятие рук 3 раза, оставаясь с поднятыми
    руками проводят тест надавливая на грудь).
15. Коохоо кара идаки цукасэтэ зенпоо ни аруку
    (обхват партнера сзади, движение с партнером вперед).
16. Агура сугата дэ зенпоо кара рёо ката о осасэтэ тоицу
   (поза "агура", надавливание на плечи спереди, поддерживаем руки
   партнера своими руками снизу).