29.12.2015

КИ-КЛАССЫ

Тема Ки-классов :
1. Выполнение техник айкидо с применением управления своим вниманием, дыханием, расслаблением, а также применением принципов гармонии со вселенной в техниках.

2. Рассмотрение методов наработки управления вниманием, расслаблением и гармонией со Вселенной.

3. Оздоровительные методы дыхания и еще кое-что о дыхании.

4. Медитация. Основные моменты, без которых все результаты сводятся к нулю.

Время проведения :

10:00 - 12:00
12:30 - 14:30  Обед
14:30 - 16:30
17:00 - 19:00