Взрослые

АЙКИДО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ                        (Расписание занятий ниже)

Тренировки Айкидо для взрослых являются эффективным методом улучшения координации движений, развития выносливости и укрепления организма в целом. Помимо улучшений физической формы, тренировки оказывают благотворное влияние на психическое здоровье человека, помогают лучше справляться с повседневным стрессом и способствуют достижению гармонии с собой и с окружающим миром.

Кроме того, занимаясь Айкидо, Вы сможете овладеть действенными приемами самозащиты, которые могут пригодиться в жизни. Этим боевым искусством можно заниматься до преклонных лет, более того, тренировки Айкидо позволят Вам сохранить прекрасную физическую форму на долгие годы.

АЙКИДО ДЛЯ ДЕВУШЕК И ЖЕНЩИН

Наши женские классы носят название распустившегося цветка вишни — Sakura.

Занятия айкидо среди женщин становятся всё более популярными. Причина кроется в том, что, в отличие от многих боевых искусств, айкидо не агрессивный вид спорта.

Оно не делает упор на физическую силу и вес, не приводит к изменению фигуры, не превращает айкидоку в груду мышц. Сохраняя за представительницами прекрасного пола их основное оружие — красоту женственности — айкидо дает им существенное преимущество: эффективные приемы самозащиты без применения неуместной силы.

Регулярные практики айкидо помогают усовершенствовать женское тело. Плавные движения по кругу развивают пластику и координацию движений. Необходимость во время упражнений постоянно держать спину ровно улучшает осанку. Ряд упражнений делает гибким позвоночник, растягивая его, и при этом позволяет низким женщинам стать чуть выше — до одного сантиметра. Но физическое самосовершенствование — лишь ступенька к совершенству духовному: в женщинах растет уверенность в себе, в своих силах.

В женских классах Ки айкидо занятия проводятся в атмосфере естественной непринужденности. Айкидоки учатся взаимодействовать с партнером на татами. Знания и опыт, приобретенный в группах, помогают женщинам и во внешнем мире: организм учиться реагировать даже на резкую смену событий.

Это не только физические нападения, но и изменение планов, а также различные экстремальные ситуации, в которых необходимо быстро принять правильное решение. При этом сама цель Айкидо для женщин — достижение гармонии тела и духа — предполагает индивидуальный подход и уважение личности, независимо от пола и возраста.

Для женщин обучение айкидо – увлекательный процесс познания возможностей тела и внутреннего мира. Регулярные занятия айкидо помогают совершенствовать тело. Плавные круговые движения развивают пластику и координацию движений. Необходимость во время упражнений все время держать спину ровно улучшает осанку.

Но физическое самосовершенствование — лишь ступенька к совершенству духовному: с ростом мастерства растет и уверенность в себе, в своих силах.

Благодаря Айкидо у девушек появляется существенное преимущество: эффективные приемы самозащиты, позволяющие защитить себя без применения неуместной силы.

VIP ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ И МИНИ ГРУППЫ

Продолжая традиции преподавания Айкидо, Клуб «Рандори» практикует эффективные формы тренировок – индивидуальные занятия и занятия в малых группах. Такой подход позволяет быстрее и лучше овладеть техниками Айкидо, приблизится к мастерству и отвечает интересам тех, кто по-настоящему нацелен на результат, желает серьезно заниматься этим боевым искусством или собирается постичь азы преподавания.

Как индивидуальные занятия, так и занятия в малых группах ориентированы на тех, у кого по причине дефицита времени или ненормированного графика работы нет возможности посещать тренировки в регулярных группах с фиксированным расписанием. Теперь преуспевающим и энергичным людям довольно легко подобрать удобное время для серьезного и продуктивного обучения Айкидо. Индивидуальные тренировки предполагают передачу техники и тонкостей Айкидо «из рук в руки» от опытного наставника к ученику.

КОРПОРАТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ АЙКИДО

Российская Федерация Ки Айкидо предлагает занятия для корпоративных клиентов. Сегодня для успеха в бизнесе, важна не только твердая позиция на рынке, хватка и гибкость руководителя, но и слаженная работа всего коллектива. Успех любой компании во многом зависит от ее сотрудников: их мотивации, желания работать, физического здоровья и много другого.

А что еще может сплотить команду, как совместное времяпрепровождение, благотворно влияющее на микроклимат любого предприятия, дающее заряд бодрости и позитивное настроение для каждого.

Российская Федерация Ки Айкидо работает по уникальной программе «Корпоративный клиент» дающей возможность коллективу предприятия, совместно посещать тренировки по Айкидо.

Во время занятий участники могут окунуться в атмосферу «самурайской Японии», начать постигать многогранность философии и мудрости боевого искусства, совершенствовать себя как в физическом, так и в духовном плане и, безусловно, «выпустить пар».

Корпоративные занятия спортом объединяют работников и превращают их в единую команду. Благодаря развитию командного духа повышается производительность труда сотрудников.

Благодаря совместным тренировкам сотрудники получают возможность лучше узнать друг друга, что ведет к уменьшению числа конфликтов и созданию дружественной атмосферы на работе.

Занятия айкидо развивают чувство уверенности в себе и собственных силах, что помогает сотрудникам справиться даже с самыми сложными задачами в более короткие сроки.

Во время работы сотрудники неизбежно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, в результате чего у сотрудника нередко развивается негативное отношение к своей работе и враждебность по отношению к коллегам или руководству. Занятия айкидо помогают сотрудникам расслабиться и избавиться от накопленного за рабочий день стресса, что немаловажно при напряженном ритме работы.

Благодаря регулярным тренировкам укрепляется физическое здоровье Ваших сотрудников, повышается иммунитет и общий тонус организма, что напрямую влияет на производительность труда и качество работы. В результате хорошего физического здоровья сокращается число пропусков по болезни.

Корпоративные занятие боевым искусством айкидо повышают престиж компании, как среди сотрудников, так и среди конкурентов.

Программа «Корпоративный клиент» имеет ряд преимуществ, среди которых: снижение стоимости на абонемент, возможность работы по безналичному расчету, удобный, изменяемый график и многое другое!

«Корпоративный клиент» это не просто уникальная программа тренировок, это возможность сотрудничать!

Результат занятий айкидо – здоровая, дружная команда, способная работать быстро, качественно и слаженно; команда, любящая свою работу. Корпоративные занятия айкидо – выбор компании, заботящейся о своих сотрудниках.

Если Вы хотите заниматься в закрытой группе с Вашими коллегами или друзьями в любое удобное вам время, специально для вас может быть создана закрытая дневная или вечерняя группа.

Закрытая группа формируется на регулярной основе, цель занятий и преподаватель подбираются исходя из ваших пожеланий к практике.