Всероссийский чемпионат по Тайги, Иркутск 2016 г.
Всероссийский чемпионат
по Тайги, посвященный 355-летию г. Иркутска и 20-ти летнему юбилею Российской федерации Ки
Айкидо. Иркутск, 12 июня 2016 г. Место проведения - манеж СК «Байкал-Арена». Подробнее
Всероссийский чемпионат
по Тайги, посвященный 355-летию г. Иркутска и 20-ти летнему юбилею Российской федерации Ки
Айкидо. Иркутск, 12 июня 2016 г. Место проведения - манеж СК «Байкал-Арена». Подробнее
ГАРМОНИЯ СИЛЫ КИ
Как расширять свою энергию Ки? Как сохранять спокойствие? Как выражать свою силу в гармонии? Айкидо учит гармонии, которая предполагает проявления "мягкого" взаимодействия. Мягкость выражается не жёсткостью, а расслаблением. Но расслабление должно быть не безвольным состоянием, а энергетически наполненным силой Ки. Сложность гармоничного взаимодействия состоит ещё и в том, что нужно сохранять своё состояние расслабления и наполнения энергии Ки в движении. Если этого нет, то будет столкновение тела и столкновение Ки, которые приведут к остановке движения или к тому, что нужно будет тратить слишком много сил и времени для движения, а это уже будет не красиво и не гармонично. Красота движения проявляется тогда, когда внутри человека есть гармония души тела. Чтобы эта гармония проявилась , то в первую очередь, нужно успокоить себя. А это бывает трудно при взаимодействии с партнёров, потому что внимание и сознание сразу же начинает перемещаться из единой точки в другие места, что приводит к обрыву Ки и нарушению Единства души и тела. В этом случае человек начинает проявлять свою ограниченную физическую силу, например, только силу руки. Задача Ки-айкидо в том, чтобы проявлять силу Целостности в движении, силу Единства души и тела, а для этого нужно научиться удерживать своё внимание в точке ниже пупа и расширять своё сознание и своё Ки. Только при этом условии будет проявлена гармония души и тела, гармония взаимодействия и красота гармоничного движения. Подробнее
Как расширять свою энергию Ки? Как сохранять спокойствие? Как выражать свою силу в гармонии? Айкидо учит гармонии, которая предполагает проявления "мягкого" взаимодействия. Мягкость выражается не жёсткостью, а расслаблением. Но расслабление должно быть не безвольным состоянием, а энергетически наполненным силой Ки. Сложность гармоничного взаимодействия состоит ещё и в том, что нужно сохранять своё состояние расслабления и наполнения энергии Ки в движении. Если этого нет, то будет столкновение тела и столкновение Ки, которые приведут к остановке движения или к тому, что нужно будет тратить слишком много сил и времени для движения, а это уже будет не красиво и не гармонично. Красота движения проявляется тогда, когда внутри человека есть гармония души тела. Чтобы эта гармония проявилась , то в первую очередь, нужно успокоить себя. А это бывает трудно при взаимодействии с партнёров, потому что внимание и сознание сразу же начинает перемещаться из единой точки в другие места, что приводит к обрыву Ки и нарушению Единства души и тела. В этом случае человек начинает проявлять свою ограниченную физическую силу, например, только силу руки. Задача Ки-айкидо в том, чтобы проявлять силу Целостности в движении, силу Единства души и тела, а для этого нужно научиться удерживать своё внимание в точке ниже пупа и расширять своё сознание и своё Ки. Только при этом условии будет проявлена гармония души и тела, гармония взаимодействия и красота гармоничного движения. Подробнее
ПАРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ АЙКИДО (2)
В Айкидо, помимо техник бросков, ударов и нейтрализации атаки противника, существуют и подводящие упражнения – тайсо. Эти упражнения могут быть как одиночными – разминка, так и парными. В парных упражнениях отрабатывают мягкость взаимодействия с партнёром и гармоничным перенаправлением в нужную сторону. Этот важный аспект развития мастерства в Айкидо позволяет понять взаимосвязь движений и приёмов. Особенностью выполнения подводящих упражнений в Ки-Айкидо является сохранение состояния Син Син Тойцу – Единства души и тела. В этом состоянии оба партнёра должны быть расслаблены и наполнены Ки, чтобы в технике движений ощущать не просто перемещение физического тела, а движение энергии. Это движение энергии может выражаться в намерении, устремлении двигаться в определённую сторону (Ки-мочи, по-японски), которое нужно научиться «подхватывать» и перенаправлять. Подробнее
В Айкидо, помимо техник бросков, ударов и нейтрализации атаки противника, существуют и подводящие упражнения – тайсо. Эти упражнения могут быть как одиночными – разминка, так и парными. В парных упражнениях отрабатывают мягкость взаимодействия с партнёром и гармоничным перенаправлением в нужную сторону. Этот важный аспект развития мастерства в Айкидо позволяет понять взаимосвязь движений и приёмов. Особенностью выполнения подводящих упражнений в Ки-Айкидо является сохранение состояния Син Син Тойцу – Единства души и тела. В этом состоянии оба партнёра должны быть расслаблены и наполнены Ки, чтобы в технике движений ощущать не просто перемещение физического тела, а движение энергии. Это движение энергии может выражаться в намерении, устремлении двигаться в определённую сторону (Ки-мочи, по-японски), которое нужно научиться «подхватывать» и перенаправлять. Подробнее
СИЛА ЭНЕРГИИ Ки В ДЫХАНИИ
Как осознанное дыхание влияет на нашу силу? Почему отрицательные эмоции делают нас слабыми? Зачем удерживать внимание в определённой точке тела, чтобы сохранить целостность и быть сильным? «Волшебная пилюля» содержится в нашем дыхании – это энергия Ки. Сила Ки проявляется, когда человек находится в состоянии Целостности, т.е. «Единства души и тела». Оно включается и выключается нашим сознанием. Это состояние является ключевым в обретении физического и эмоционального здоровья. Те, кто обучаются этим навыкам на занятиях Ки-Айкидо и в Ки-классах, становятся более спокойными, устойчивыми к стрессу, жизнерадостными. В фильме наглядно показано, как можно управлять энергией Ки с помощью дыхания и внимания, проявлять свою истинную Силу. Подробнее
Как осознанное дыхание влияет на нашу силу? Почему отрицательные эмоции делают нас слабыми? Зачем удерживать внимание в определённой точке тела, чтобы сохранить целостность и быть сильным? «Волшебная пилюля» содержится в нашем дыхании – это энергия Ки. Сила Ки проявляется, когда человек находится в состоянии Целостности, т.е. «Единства души и тела». Оно включается и выключается нашим сознанием. Это состояние является ключевым в обретении физического и эмоционального здоровья. Те, кто обучаются этим навыкам на занятиях Ки-Айкидо и в Ки-классах, становятся более спокойными, устойчивыми к стрессу, жизнерадостными. В фильме наглядно показано, как можно управлять энергией Ки с помощью дыхания и внимания, проявлять свою истинную Силу. Подробнее